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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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濕 疹色外套男子欲向蔡英文總統陳情,隨即被國安人員架離。(記者王俊忠攝)

2017-01-2817:25

〔記者王俊忠/台南報導〕總統蔡英文於大年初一下午近4點到台南安平開台天后宮參拜媽祖,並發放紅包給現場的民眾,但發紅包過程狀況不斷,有兩名男子先後表達欲陳情;一女子插隊、領兩次紅包及另女子突然舉手高呼,都隨即被國安人員架離,情勢一度緊張。

到場等待領總統紅包的「英粉」排隊人龍超過1公里、擠爆天后宮廟埕,顯示小英人氣不減。據了解,總統府準備2千個紅包,蔡英文從4點起逐一發送給民眾,一直發了約半小時結束,驅車趕赴高雄下一慢性 過敏個行程。

今下午蔡英文到台南,爭取角逐下屆台南市長的民進黨熱門人選幾乎都到場,包括立委葉宜津、陳亭妃、林俊憲、王定宇、黃偉哲妻子、南市副市長顏純左、民進黨副秘書長李俊毅等人都陪同蔡英文發紅包、爭取曝光機會。

美白祛斑的首要任務



美白法寶一:一天一杯牛奶牛奶可是個好東西,裡面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好,想要快速美白的姐妹們可是試試看。

美白法寶二:多食豆製品像吃豆腐,喝豆漿,都可以的,豆製品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆製品,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。哈哈,扯遠啦,回來繼續說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。

疲勞美白法寶三:每天一個番茄這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現在即便是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營養價值最高,娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。

美白法寶四:大米哈哈,每天用大米水洗臉,這個,每個人都有這個便利條件吧?除非,你家沒米。。。注意哦,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦,都是把淘米水收集到這種瓶子裡,你可以找一個大一點的瓶子,我這個是為了演示用,你要是非要用第三遍第四遍。。。汗,你也太節約了吧。

美白法寶五:每天一片複合維生素片有了這個就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質混合在一起,一天一片,也不費事,簡簡單單,各方面的營養就補充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個,還能促進腸胃蠕動,促進排便便哦,身體裡沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。

美白法寶六:銀耳銀耳,被稱為窮人的燕窩,哈哈,用銀耳做面膜,煮糖水都可以,很美味哦,還可以美白,哈。銀耳糖水:銀耳5朵,用水泡發+紅棗+百合煮至因而變軟變爛為止,出鍋後加點冰糖就可以吃了。

美白法寶七:葡萄籽葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦,娜娜現在堅持每天吃一粒,嘿嘿,臉上倒是見光滑。

美白法寶八:食鹽堅持每天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質,最重要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很髒,對不對?呵呵,相信我,堅持一段時間,你一定能看到效果的。

美白法寶九:檸檬每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦,味道很好噢,如果怕酸的話,可以加些冰糖哦。美白法寶十:VEVE用來搽臉,做面膜,口服,都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。口服,一天一次,一次一粒。做面膜:VE+珍珠粉+牛奶,調和做成面膜敷臉。

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  1. 2017/04/26(水) 13:43:24|
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